ライセンス

インストラクターになりっての私・・・楽しいレッスン提供を行う上で、お客様からのご質問に答えることができなかった。自分の体が辛い状態に陥ったことがある。もっと深みのあるインストラクションを行いたいと思いつつ学ぶ術がわからなかった・・etc.

そんな私があったからこその講座です。

身体の基本と原則、身体の本質を知ることで、更により良いレッスンができること間違えなし。各部位ごとに実際動きながらわかりやすくお伝えしていきます。ご自身の身体をもっと深く知りたい方インストラクターの方、セラピストの方等、ご興味ある方は是非ご参加ください。

「歩く」という動作をするのであれば、歩きながら美しい姿勢、美しい脚のラインになっていくのは理想ですね。そのノウハウをエクササイズを通してお伝えしてく講座です。

前半・後半の２シリーズで完結する講座の一回目（前半）です。

【美しい体をつくる歩き方講座①】

　自分の歩き方を知る。お腹を使って歩く。背中を使って歩く。

【美しい体をつくる歩き方講座②】

　お尻を使って歩く。内ももを使って歩く。全てを使った歩き方を手に入れる。

「歩く」という動作をするのであれば、歩きながら美しい姿勢、美しい脚のラインになって

いくのは理想ですね。そのノウハウをエクササイズを通してお伝えしてく講座です。

前半後半の２シリーズで完結する講座の二回目（後半）です。

【美しい体をつくる歩き方講座③】

　自分の歩き方を知る。お腹を使って歩く。背中を使って歩く。

【美しい体をつくる歩き方講座④】

　お尻を使って歩く。内ももを使って歩く。全てを使った歩き方を手に入れる。

人間本来の身体のメカニズムを知り、女性として母としての美しさ、優しさを追求していく内容をお伝えしていきます。

‣自律神経

   (基礎編)‣自律神経キホンのキ

   (応用編)‣健康美の自律神経メンテナンス

‣ホルモン

   (基礎編)‣ホルモンのおはなし

   (応用編)‣必見！女性ホルモンのウソ・ホント

‣免疫学

   (基礎編)‣簡単！免疫のお話

   (応用編)‣病院に行く前に知っておきたいカラダのサイン(子供・女性)

‣健康美の呼吸(呼吸の重要性について)

‣女性の体と子宮サイクル(思春期・成熟期・更年期)

※講師:ホリスティックナース櫻井由希子とインナービューティートレーナー松葉子の2講師でお伝えします。

 

‣産前産後のカラダの変化

‣美容のおはなし

‣予防接種ってなに？　

※講師:松葉子