日本インナービューティーインストラクター協会（JIBI協会）
MATSUosusume
神田ホリスティックひふ科
院長
若松 順子 氏
ホリスティック栄養学
細谷ゆかり氏
リアルオーガニック・ナチュラルを学ぶ
Natural Life & Beauty Academy
看護士・セミナー講師 櫻井夕希子氏
MOONPEACH開発者 うすき友美氏
菅原宏氏×菅原笑美子氏
Coco Sugimoto氏
食箋士・望診指導士
渡邉由氏
Re:styleメソッド（R)
Re:style method®とは
正しい骨格ラインに持っていくための筋肉にアプローチをかけ、本来の美しい姿勢・ボディラインを目指して立体的に身体を使っていく骨格メイクトレーニング。
人間の正しい骨格ラインを知っていただきつつ、エクササイズによって感覚意識を持ち、神経と筋を繋ぎ、筋長と筋バランスを整えて本来あるべき骨格ラインを再構成することで、引き締まった美しいボディライン作り上げていきます。
ミス・ユニバースビューティーキャンプでお伝えしているRRR美姿勢美脚メソッドを土台に構築したグループレッスンプログラムであると共に
呼吸、イメージ、リズム、瞑想などによる誘導で自律神経のバランスを整え、カラダの巡りをよくすることでホルモンバランスにも効果があります。ココロとカラダを整えていく女性の健康美相互エクササイズです。
re:style method®プログラムの内容
Re:style
Re:style hot
有酸素無酸素融合
リズムエクササイズ
特徴
日常生活の癖で歪みやすいボディラインを骨格から整えていくことで痛みの予防や改善と共に正しい美しい姿勢や美脚など、バランスの取れたボディラインを作る効果があります。
立体的に動くことで骨連鎖運動を促すインナーとアウターをバランスよく使うと同時に、リズムに合わせて動かすことや呼吸誘導、イメージングで自律神経のバランスが整いやすくなり、巡りがよくなることで相互的にホルモンバランスが整いやすくなります。
ココロとカラダの相互作用がある有酸素運動中心の融合プログラムです。
Re:style マタニティ
特徴
Re:style method®を使って、週数によって負担のかかるカラダを自身でメンテナンスして、痛みの予防や改善をすることで、Happy妊娠生活を促していくと同時に、出産をするためのカラダとココロのバランスを整えていきます。
Re:style Maternityで妊婦生活をエンジョイしましょう。
妊娠4ヶ月から臨月まで。
Re:style Focus
筋肉誘導強化
エクササイズ
特徴
Re:styleで使う抗重力の筋肉たちをじっくりアプローチしていき、使っている感覚を筋と脳に再認識させていきます。
生活の中で使っていけるようになることで生活しながら美姿勢美脚を得ることができる感覚と意識力が養える目標プログラムです。
Re:style ベビママ
特徴
Re:style method®を使って、妊娠前のボディを取り戻すと同時にベビーとのより良い生活をするためのストレスの解放を促すプログラム。
Re:style Baby mamaは
Babyの体重を借りてBabyと一緒にリズムエクササイズをするママのためのプログラムです。
レッスン中にBabyの成長に合わせたBabyExerciseもちょっとだけ入るかも。
産後1ヶ月からBaby1歳半まで。
Re:style Healing
調整系
エクササイズ
特徴
自身の身体と向き合い、力み歪みを自重負荷で取り除いていきます。それと同時に呼吸のしやすさ、動きのしやすさを体感すると共にココロの解放感を得ることができます。
レッスン前後でのカラダとココロの変化が感じられることの醍醐味を味わっていただくリラクゼーションプログラムです。
Re:style式パーソナル
特徴
Re:style method®を使ってその人それぞれの骨格ラインをしっかり診て骨格をエクササイズを使って修正していきます。痛みの予防や改善は勿論、美姿勢美脚美尻美腕など美ボディをお渡しすることができる、Re:style認定インストラクターのパーソナルトレーニングです。
4月から養成0期スタート
詳細はセミナーページに。
推薦者から一言
美姿勢美脚スペシャリストチームRRR代表
石井 完厚氏
◆『美』の探求と有酸素運動 =================================================
・美しく引き締まった脚のライン ・くびれて引き締まったウエストライン ・魅力あるデコルテに美しいバストライン
女性の『美』を求める気持ちは、 遥か昔から現在、そして未来まで続く普遍的なものだと言えます。
『美しく引き締まった理想的な身体になりたい！』
こういった想いとともに、皆様もこれまでに様々な努力をされてきたのではないでしょうか？
身体を引き締めるには様々な方法がありますが、 その中でもスタンダードでありながら、絶対的に効果を出す方法として
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★有酸素運動
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が挙げられます。
みなさまもご存知の通り、有酸素運動は、 脂肪を燃焼させ、身体を引き締める効果が高いエクササイズです。しかも心肺機能を高め、体力レベルを向上させながら、 健康的に身体を引き締めることができる優良なプログラムと言えます。
『re:style ｍethod®』においても、脂肪が燃えやすいとされる心拍数をキープし 効率的に身体を引き締める有酸素プログラムになっています。
しかし、これだけであれば、心拍数を調整した有酸素運動と同じでしかないのですが、
『re:ｓtyle ｍethod®Re:style』の本当の効果は、この先にあるのです。
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◆骨格ラインからキレイをつくる有酸素系プログラム =================================================
『Re:style』は、ただの有酸素運動ではなく、 骨格ラインを整える美姿勢・美脚エクササイズの効果を持っています。
というのは、『re:ｓtyle method®Re:style』は、 ＲＲＲ美姿勢・美脚メソッドの考えを基に構築されたプログラムだからです。
このＲＲＲ美姿勢・美脚理論は ミス・ユニバース・ジャパン・ビューティーキャンプでもお伝えしている理論です。
解剖学・生理学的に裏付けされた、すべての動きに意味が持たされているこの美姿勢・美脚メソッドは、 短期間で骨格ラインを整え、人間が本来持っている美しい骨格ラインを取り戻すことができるのです。
このプログラムを土台に作られた『Re:style』は、まったく新しい概念の有酸素運動として構築され、 これまでに無かった『新しいカタチの有酸素プログラム』として誕生したのです。
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◆Re:styleをお薦めします
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だからこそ、私は『re:style method®Re:style』を女性の皆様にお薦めいたします。
解剖学的・生理学的に裏付けされた、美姿勢・美脚をつくる動作とともに、 最も脂肪が燃焼しやすい有酸素運動として構築されたメソッドは、確実に貴女の身体を変えていくことでしょう！
ただ身体をむやみに動かすのではなく、ほんの少しの意識・感覚を元に、 身体の内部を感じながら、動きをコントロールしていくことが大事です。
『re:style method®シリーズ』は、それを無理なくおこなえるプログラムだと自信をもって言えます。 これまで色々とやってみて効果がでなかった貴女にこそお薦めする最高のメソッドなのです。
2014ミス・ユニバース ジャパン ファイナリスト 静岡代表
岩崎 ひかり さん
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Re:styleを体験してから、
女性らしく綺麗な身体になったよね！
凄くスタイルがよくなった！
最近何かやり始めたの？
と友人たちから言われるようになりました。
周りから言われ、私自身も自分の体の変化に気づき、
改めてRe:styleの凄さに驚いております。
Re:style考案者の松先生に初めてお会いし、一目見て憧れの存在になりました。その憧れがRe:styleを続けたいと思う様になりましたキッカケです。
私は、もともとスタイルは良い方でしたが、周りから更にスタイルが良くなったと言っていただけると本当に嬉しく、もっともっとこのRe:styleを沢山の方々に体験していただきたいと思う様になりました。
是非皆さん、一度体験してみてください。
岩崎 ひかり
